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にきび痕を予防する方法について
にきび痕とは、にきびがこじれきってできるものといってもいいですから、にきびを早めにケアすることがにきび痕対策の柱です。
そもそも、にきびができないようにすることが、にきび痕対策の要です。
中学生、高校生の時期はホルモンの働きでにきびが増えやすいので、普段からのお肌のお手入れが欠かせません。
洗顔ケアをしておけば、肌の状態をよりよく維持てきます。
ただし、一日に何回も洗顔をしていると皮膚に必要な油脂まで洗い流してしまい、にきびができやすくなります。
正しい洗い方で、肌に合う洗顔剤を利用することが大事になります。
お肌の状態を整えるためには、質のいい睡眠を確保することや、ストレスを発散すること、食生活を改善することも重要になります。
紫外線対策も、お肌のためには必須です。
にきびができたら風通しのよく清潔な状態で、いじったりせずにそっとしておくことです。
にきび痕にしないためには、にきびをいじり倒すなどして破ってしまわないことです。
エッセンシャルオイルでにきびを対処するという方法もあります。
熱いお湯にエッセンシャルオイルを一滴たらし、スチームバスの状態をつくって毛穴を開いて汚れの詰まりを解消したり、殺菌効果があるエッセンシャルオイルをにきびの場所につけてにきび痕にならないようにするというやり方です。
にきびの肌ケアとして低刺激の化粧品を
見た目を損ねてしまうことがにきびの悩みの一つだと思っている人は多いようです。
周りの人が見た時に、にきびに気づくことが多いことも、気になるところです。
顔にできたにきびはそれだけで目につきやすいですし、近い場所に繰り返しできることもあって、早々に治したくなります。
洗顔などお肌の手入れをきちんとすることの他、食べ物や生活習慣に気を使うことも、にきびの予防に効果的です。
にきびができたら、刺激しすぎないようにすることが、にきびの予防としては大事になります。
不用意に指でにきびをつついたり、爪でかすったりしていると、にきびの化膿が進む可能性もあります。
化膿や、腫れができている場所を指先で触れていると、ますます症状が進行してしまう場合もあり、要注意です。
基礎化粧品等を使ってお肌をケアする場合にも、強い刺激を加えないようにしてください。
炎症が起きている皮膚にとっては、普段使っている化粧品でもよくない場合もあるものです。
肌トラブルのある場所に対しては、天然成分や無添加の、刺激が少ない化粧品を選択することです。
現時点の自分自身の肌タイプをきちんと理解した上で、肌のコンディションに合わせた基礎化粧品を選び、保湿ケアを行うようにしましょう。
お肌の健康を保ち、にきびに対する適切なケアをするために、食事や生活内容も注意をしましょう。
正しい洗顔で美白の肌を手にいれる
普段からの洗顔のやり方を一旦見直してみることで、美白効果の高いスキンケアを施すことが可能です。
美白ケアをするには、洗顔の主旨を把握して、きちんと顔を洗うようにすることです。
化粧汚れや、皮脂汚れを洗い落とすことが、洗顔の第一の目的です。
しかし、皮膚をこすりすぎたり、洗浄力の強い洗顔料を使いすぎて、皮膚に必要な成分まで除去してしまうことがあります。
洗顔のやりすぎで、肌の防御機構に必要な部分まで失われると、にきびができやすくなったり、肌がかさかさになったりします。
洗顔剤を泡立てる時は、手のひらや、泡立てネットで、きめ細かい泡をたっぷりつくるようにします。
Ｔゾーンに沿って泡を乗せていき、薄く広げていくことで汚れを泡の中に浮かせ、ぬるま湯で洗い流していきます。
口元や、目元は乾燥に弱いので、長い間洗顔剤を乗せておかないように手早く洗うようにしましょう。
洗顔料で洗ったら、ぬるま湯で入念にすすぎます。
泡が顔に残らないように注意して、20回以上はすすぎましょう。
すすぎ終わったら、吸水性のいいタオルを顔に押しつけるようにして、皮膚をこすらずに水分だけ吸わせます。
洗顔後のスキンケアも美白のためには大事です。
角質層が水分不足にならないように、化粧水で水分を補います。
適切な洗顔のやり方を覚えて、美白ケア効果が出るようにしてください。